Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses für Paare

Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemtechniken, Partnermassagen, Entspannungsübungen sowie Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit.

Kursleitung: Hebamme Manuela

Donnerstags 19:30 – 21:30 Uhr, 6 x 120 min.

Kursgebühr für die Schwangere: Wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatversicherte erhalten eine Rechnung nach Abschluss des Kurses.

Kursgebühr für den Partner bitte in bar und passend am ersten Kursabend mitbringen.

Bei Überbuchung oder Kursausfall melden wir uns.

Bitte Anmeldeformular herunterladen, vollständig ausfüllen und unterschreiben und alle Seiten per Emailanhang, Screenshot, jpeg oder per Post an uns senden.

    Inhalte des Geburtsvorbereitungskurses

Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemtechniken, Entspannungsübungen sowie Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Die genauen Themen finden sie im Terminkalender.
Dieser Kurs ist bis auf die verbindlichen Partnerabende nur für Frauen.

Gesetzlich Versicherte legen Ihre gültige Krankenversicherungskarte vor, wir rechnen direkt mit Ihrer Kasse ab. Privatversicherte erhalten nach Kursende eine Privatrechnung (nach der gültigen Privatgebührenordnung/Hessen). Partnergebühr je € 30,- ist am jeweiligen Partnerabend in bar und passend zu begleichen.

Kursleitung: wechselnd

Jeden Mittwoch um 18 Uhr

Tipp: Abonnieren sie unseren Newsletter auf der Startseite und sie werden informiert, wenn ein neuer Kurs online geht.

Neues Kurskonzept ab Januar 2026

Anmeldung

Freie Plätze: 8

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      Kursinhalte Paarkurs

Übungen zur Körperwahrnehmung, Atemtechniken, Partnermassagen, Entspannungsübungen sowie Informationen und Gespräche über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Dieser Kurs ist für Paare.

Samstag/Sonntag, jeweils 10-14.30 Uhr

Kursgebühr für die Schwangere: Wird direkt mit der Krankenkasse abgerechnet. Privatversicherte erhalten eine Rechnung nach Kursende.

Bitte bringen Sie sich bei Bedarf selbst genug zu Essen und Trinken mit. Kaffee und Tee stellen wir zur Verfügung.

      Welche Hilfestellungen bieten wir an?

Während der Schwangerschaft und im Wochenbett können Sie Ihre Hebamme um Rat fragen (die Kontaktinformationen erhalten sie im Vorgespräch).

Auch bei auftretenden Problemen, wie z.B. Schwangerschaftserbrechen, Ischias- oder Symphysenbeschwerden, Sodbrennen, vorzeitige Wehentätigkeit, Lageanomalien, etc. beraten wir sie gerne. Wir greifen auf einen jahrelangen Erfahrungsschatz zurück und erarbeiten gemeinsam mit ihnen eine Lösung.

Die Gebühren übernimmt die gesetzliche Krankenkasse. Privatversicherten empfehlen wir einen Blick in den Vertrag.

     Kursinhalte

Schwangerschaftsgymnastik dient zur optimalen Vorbereitung auf die Geburtsarbeit. Durch richtiges Bewegen und gezielter Muskelanspannung und -entspannung erlernt man eine korrekte Haltung während der Schwangerschaft und kann Beschwerden vorbeugen.
Dieser Kurs ist ab der 12. SSW möglich und beinhaltet unter anderem Beckenbodengymnastik, Übungen für Rücken-, Bein- und Rumpfmuskulatur, Yoga, Venentraining sowie Entspannung.

Eine Teilnahme mit vorzeitiger Wehentätigkeit oder Cervixverkürzung wird nicht empfohlen.

Die Kosten für diesen Kurs muss die Teilnehmerin selbst tragen. Nach Abschluss des Kurses erhalten sie eine Rechnung zur Vorlage bei der Krankenkasse ausgestellt. Dieser Kurs ist nach § 20 Abs. 1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % (und das sogar 2x im Jahr) durch die Krankenkasse erstattet. 

Kursleitungen: Hebamme Liane und Hebamme Manuela, zertifiziert durch die Leben-bewegt Akademie und die Zentrale Prüfstelle Prävention

Kursgebühr: 140 € bitte in bar und passend am ersten Kurstag mitbringen.

Montag 18:00 – 19:00 Uhr, 8×60 min

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      Kursinhalte

Die verschiedenen Yogaübungen (Asanas) sind in einer festen Reihenfolge (Kriya) angeordnet. Dadurch wird die optimale Wirkung der verschiedenen Übungen ermöglicht. Zudem gibt es eine Tiefenentspannung und Meditation.
Spezielle Übungen bereiten auf die Geburt vor und wirken möglichen Beschwerden entgegen. Yoga für Schwangere kann das Wohlbefinden und Körperbewusstsein verbessern, sowie die enge Verbindung zum Baby vertiefen.

Kursleitung: Hebamme Manuela

Kursgebühr bitte in bar am ersten Kurstag mitbringen. Kursgebühr wird nicht von der Krankenkasse übernommen.

Dienstag 19:30 – 20:45 Uhr

Bitte Anmeldeformular herunterladen, vollständig ausfüllen, unterschreiben und alle Seiten per Emailanhang, Screenshot, jpeg oder per Post an uns senden.

Wir versenden keine Anmeldebestätigung. Melden uns nur bei Überbuchung oder Kursausfall.

     Kursinhalte

Baby- oder Säuglingspflege ist nicht nur Windelwechseln, Popo eincremen und Baden. Es gibt so viel mehr zu wissen. In diesem Kurs lernen sie sämtliche Basics, um ihren Schatz bestmöglich, behutsam und liebevoll zu pflegen.

• Die Haut des Säuglings und worauf sie achten müssen
• sicheres Handling
• Wickeln, Waschen, Pflegen
• Nabelpflege
• Hauterscheinungen und andere Umstellungsprozesse
• und vieles mehr

Kursleitung: Liane

Kursgebühr: € 50 Begleitperson Partner/in u/o Oma/Opa/Freundin zahlt € 35

Dauer: ca. 3 Stunden

    Gezielte Vorbereitung auf die Stillzeit

Stillen bietet deinem Baby genau das, was es in seinen ersten Lebensmonaten braucht: eine natürliche und gesunde Ernährung, körperliche Nähe, Zuwendung und Unterstützung für sein Immunsystem und für seine Entwicklung. Umso wichtiger ist ein optimaler Start in die gemeinsame Stillbeziehung.

Kursinhalte

• Veränderungen der Brust in der Schwangerschaft und Stillzeit
• Brustwarzenformen │ Werde ich stillen können?
• Stillzubehör, was brauche ich wirklich?
• Hormone, Hormone, Hormone – Was ist für die Milchbildung wichtig?
• Bedeutung körperlicher Nähe
• Positionierung, Handling und Anlegetechniken
• Milchgewinnung (Kolostrum und reife Frauenmilch)
• Warum eine Stillpause direkt nach der Geburt unnötig ist…
• Brustpflege
• Ernährung in der Stillzeit │ Vegan, vegetarisch oder Mischkost
• Die häufigsten Stillprobleme und Lösungsvorschläge
• Fakten und Mythen rund ums Stillen
• und vieles mehr

Nach diesem Kurs bist du bestmöglich auf das Stillen vorbereitet.

Ich empfehle eine Teilnahme am Kurs nicht vor der 20. SSW und nicht später als in der 36. SSW. Der Kurs ist eine intensive Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs.

Kursleitung: Liane

Kursdauer ca. 3 Stunden

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen

 Akupunktur

Die Chinesische Heilkunde sieht die Ursache jeder Erkrankung in einer Störung im Fließen der Lebensenergie Qi in den Meridianen. Die Akupunkturpunkte erlauben uns den Zugang. Sie befinden sich am gesamten Körper, auch am Ohr.  Je nach Krankheitsbild werden 5-15 Akupunkturnadeln gesetzt. 

Eine Behandlung dauert circa 35 Min. Die Nadeln bleiben 5-20 Min liegen.

Wir sind entsprechend der DHV-/ÖHG Richtlinien ausgebildet und geprüft nach dem Curricula der Med. Fortbildungsgesellschaft „Pro Medico“ Dr. Römer und Julia Busching HP,MSOM, Koblenz.

Einsatzmöglichkeiten der Akupunktur

• Bei Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. Erbrechen, Ischiasbeschwerden, Karpaltunnelsyndrom oder Ödeme.
• zur Wendung bei Steißlage (Moxabehandlung)
• zur Entspannung
• Zur Geburtsvorbereitung ab der 36. SSW; geeignet für Frauen mit unkompliziertem Schwangerschaftsverlauf; Studien zeigen, dass sich die Eröffnungsphase der Geburt um mindestens 2 Stunden verkürzt
• zur Geburtseinleitung bei Terminüberschreitung

Individuelle Termine. Bitte senden sie uns eine unverbindliche Email mit folgenden Angaben: Name, errechneter Termin, Rückrufnummer oder Emailadresse und welche Akupunkturbehandlung gewünscht wird. Wir melden uns innerhalb weniger Tage bei ihnen.

Kosten: € 25,- je Behandlungstermin, ist in bar und passend am Behandlungstag zu zahlen. Auf Wunsch erhalten sie eine Quittung.

Bereiten Sie sich optimal auf einen geplanten Kaiserschnitt vor

Dieser Termin befasst sich mit dem Thema des geplanten Kaiserschnitts. Wie läuft dieser ab? Vollnarkose oder Teilanästhesie? Vorbereitung auf die Operation, während der Op, nach der Op. Wundpflege.

Daneben wird das Thema Stillen und die möglichen Probleme angesprochen.

Es bleibt genug Zeit für persönliche Fragen.

Einzeltermin im Hebammenladen, Dauer im Durchschnitt ca 2,5 Stunden.

Kosten (max 2 Personen): Es werden pauschal mind. 2 Stunden berechnet: € 180. Jede weitere, angefangene halbe Stunde wird mit € 45 berechnet. Zahlung vor Ort bar oder per Karte. Sie erhalten eine Quittung.

Terminanfragen an hebammenladen@online.de

Hinweis: Dieser Termin kann von uns nicht direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Ob eine Erstattung durch Ihre Krankenkasse/-versicherung möglich ist, erfahren Sie bei Ihrem Sachbearbeiter.

Entspannung für Mutter und Kind

Naaq toqqarlugu Schwangerenmassage (haptodynamisch, individuell)

Naaq toqqarlugu ist grönländisch und bezeichnet die sanfte Berührung des Schwangerenbauchs, um Kontakt zum Baby herzustellen.

Der Bauch wird auf besonders sanfte Art und Weise berührt. Die Massage wirkt entspannend auf die Schwangere und dient der besseren Kontaktaufnahme zwischen Mutter und Kind. In einigen Fällen können Schwangerschaftsbeschwerden, wie z.B. Ischiasbeschwerden, Mutterbandschmerzen und vorzeitige Wehentätigkeit positiv beeinflusst werden. Außerdem erfahren Sie etwas über ihr Kind. Meist zeigen sich schon während der Massage ausgeprägte Charaktereigenschaften.

Die Massage dauert ca 45 min und beinhaltet die Bauchkonnexion und eine Entspannungsmassage für die Schwangere. Preis: € 72,- Bar- bzw. Kartenzahlung am Termin.

Termine ab ca. 22 SSW möglich (sehr gutes Erspüren von Kindsbewegungen ist Voraussetzung)

Terminvergabe: Mo-Do 9-15 Uhr unter 06134-260460 oder Email an lianeschiwy(at)online-home.de. 

Schwangerenmassagetermine nur montags bis freitags von 9 bis 14.30 Uhr möglich!

Mitzubringen sind 2 normale Handtücher (keine Gästehandtücher), ein großes Badehandtuch und ggf. ein Haargummi.

Wellness-Entspannungsmassage „Streicheleinheiten für die Seele“

Geeignet während und nach der Schwangerschaft zur Erholung und Entspannung. Die Massage wird in unsere Praxis durchgeführt und dauert ca. 20 min. Sie entscheiden ganz spontan, welche Art von Massage sie wünschen. Zur Verfügung stehen Kopf-, Nacken-, Schulter-, Dekolletee-, Hand- oder Bauchmassage. Die Bauchmassage ist allerdings nicht für Schwangere geeignet. Möglich sind auch Kombinationen. Oder sie überlassen uns die Entscheidung und entspannen sich komplett.

Preis: € 32,-. Terminvergabe wie oben.

Lasertherapie oder K-Taping

Laserbehandlungen kommen in der Schwangerschaft bei Ischiasbeschwerden oder zur Linderung hämorrhoidaler Probleme in Frage. Bitte wenden sie sich für mehr Informationen an ihre Hebamme.

Gebühr: € 25,- pro Behandlungstermin, bitte immer bar und passend mitbringen. Gerne stellen wir ihnen eine Quittung aus.

Kinesio-(K)-Taping ist eine sanfte Methode bei verschiedenen Schwangerschaftsbeschwerden und Porblemen nach der Entbindung. Bisher kennen wir die farbigen Kinesiotapes hauptsächlich von Sportlern, doch auch in der Geburtshilfe werden sie zunehmend eingesetzt, da es eine non-invasive Behandlungsmöglichkeit ist. Taping kann u.a. bei Ischiasbeschwerden, Symphysenlockerung und Karpaltunnelsydrom helfen. Bitte wenden sie sich für mehr Informationen an ihre Hebamme.

Gebühr: richtet sich nach dem Aufwand. Gerne stellen wir ihnen eine Quittung aus.

Bei Interesse zu  K-Taping oder Laserbehandlung bitte unverbindliche Anfrage per Email (Name, Behandlungswunsch, ET).

Bei diesem Einzeltermin können sie das Binden eines Tragetuches erlernen. Sie können sich schon in der Schwangerschaft darüber informieren oder aber mit Baby üben. Probetücher sind vorhanden, sie können aber auch ein eigenes testen.

Folgende Themen werden besprochen bzw. ausprobiert:

• Was ist besser: Tragetuch oder Tragesäckchen?
• Qualitätsunterschiede – elastisches Tuch versus unelastisches Tuch
• Welche Länge ist die richtige?
• Welche Bindevarianten gibt es?
• Sicheres und orthopädisch korrektes Tragen

Einzelberatung bei Ihnen zu Hause (oder auch mit Freundin/nen) kostet € 30,- (max. 2 Personen, jede weitere Person € 15,- Aufschlag) ; Anfahrt bis 8 km incl., Anfahrt bis 20 km zusätzlich € 5,-, keine Anfahrt über 20 km. Einzelberatungen finden nach Absprache statt. Abendtermine nach 18 Uhr kosten € 10,- Aufschlag (gilt auch für Termine, die vorher begonnen haben, aber erst nach 18 Uhr enden).

Kontakt: lianeschiwy(at)online-home.de

Eine Folgeberatung im Hebammenladen sind kostenfrei inkludiert. Individualtermin.